Joggen mit schwachem Bindegewebe?
Hey,
es gehen viele Meinung zu diesem Thema auseinander. Ich bin zwar erst 22, aber ich habe eine Bindegewebsschwäche. Vorgestern hatte ich solche Schmerzen das ich mit dem joggen aufhören musste. Viele sagen, dass es durch die Erschütterungen schlimmer wird, andere wiederum sagen, nein das tut dem Gewebe gut und wird dadurch gestrafft. Ich mache auch 3 mal in der Woche Krafttraining und gehe zwischendurch joggen oder auf den Crosstrainer. Wenn ich über meine Oberschenkel oder meinen Po streife, tut das sooo dermaßen weh. Beim Arzt war ich auch schon, aber die nehmen mich nicht ernst, weil ich halt noch so jung bin.
Habt ihr Erfahrungen ? Muss ich vllt meinen Po besser trainieren? Habt ihr Übungen?
Danke Als wenn alles blau wäre. Mein joggen tut meißtens durch das laufen mein Po so sehr weh.
1 Antwort
Hi,
wurde die Diagnose "Bindegewebsschwäche" von Dir oder Deinem Arzt gestellt, hast Du Einrisse im Bereich der Oberschenkel oder des Gesäßes? Aber selbst wenn, so sind die von Dir beschriebenen starken Schmerzen damit nicht erklärt!
Solche Schmerzen sind immer ein Alarmsignal des Körpers, und Du musst das auf jeden Fall medizinisch abklären lassen. Hast Du einmal nach "Fibromyalgie Oberschenkel" o.ä. gegoogelt? Deine Beschreibung würde nämlich genau darauf zutreffen. Wenn Dir Dein Hausarzt nicht helfen kann/will, so wechsle ihn.
Alles Gute!
Blue