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Ist zu viel Schwitzen gesund??
gefragt von DonaldDuck am 05.08.2008 um 17:37 Uhr
Mir wurde heute erzählt, dass zu viel schwitzen ungesund ist?? Stimmt das?
Antworten
beantwortet von trizeps am 5. August 2008 17:51
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Hallo DonaldDuck, da der Körper selber bestimmt, wie viel er schwitzt, wird er in der Regel immer das Optimum an Flüssigkeitsmenge zur Verfügung stellen. Wichtig ist nur, dass man seine Flüssigkeitsreserven durch viel Trinken wieder auffüllt.
beantwortet von Bambus am 6. August 2008 19:48
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In der Regel ist es sogar so, dass trainiertere Sportler schneller und mehr schwitzen, als Untrainierte. Das liegt daran, dass der trainierte Körper schneller und besser auf die Betriebstemperatur kommt, die er beim sport braucht.
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