Frage von DreiecksFisch, 30

Ist Salz ein Muskelkiller?

Hallo, ich habe eben ein salziges Hühnchen gegessen, und möchte eigentlich Kraftraining machen, meine Frage: trocknet Salz die Muskeln aus? Ist es meinem Training hinderlich, schrumpfen die Muskeln deshalb, es ist mir sehr dringend das zu wissen! Vielen Dank im Vorraus.

Antwort
von Juergen63, 30

Salz trocknet die Muskeln nicht aus. Es behindert auch nicht den Muskelaufbau. Salz steht jedoch in Verdacht sich negativ auf die Gefässe auszuwirken, weshalb Bluthochdruckpatienten den Salzkonsum minimieren sollten. Generell raten Mediziner deshalb den Salzkonsum in Maßen zu halten.

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