Ist mein Körperfett, Körperwasser und Muskelanteil in Ordnung ?
Ich bin Männlich,17 jahre alt und 1,69m groß und wiege derzeit 57,6kg .. unsere Waage zeigt auch Körperfett, Muskelmasse und Körperwasser an.
Bei mir kamen da die Werte raus :
Körperfett : 5,4%
Muskelanteil : 50,5%
Körperwasser : 69,2%
Sind dies gute Werte ? oder soll ich öfers zu Mc'Donalds ? :D Fressen tu ich eigentlich auch viel, aber da ich regelmäßig Boxe, Rad fahre werde ich nicht fetter.
1 Antwort
5,4 % Körperfettanteil sind sehr niedrig. Das sind ja schon Werte die BB in ihrer Wettkampfphase haben. Allerdings sollte man berücksichtigen das die Werte der Körperfettwaage mit Vorsicht zu geniessen sind, da sie oftmals ungenaue Werte anzeigen. Genauere Werte zeigt dir hier der Caliper mittels Hautfaltenmessung. Der Gesamtkörperwasseranteil bei einem Erwachsenen liegt bei etwa 55 %. Bei jüngeren Menschen etwas höher. Ob die 69 "% hier stimmen kann man so jetzt nicht sagen.