Frage von Kili02, 15

Ist es gesund wenn man nach dem Training ( im Fitnessstudio) Toastbrot mit Fleischwurst ist?

Antwort
von Runnerama, 1

Nimm nach dem Sport Nahrung zu dir die viel Eiweiß oder Kohlenhydrate enthält.

Toastbrot mit Fleischwurst ist jetzt nicht so optimal.

Probiere es mal mit Cornflakes, Eisweißshakes o.ä.

Antwort
von wurststurm, 9

Toastbrot besteht nur aus Weissmehl und die Wurst vor allem aus gehärtetem Fett, Sportlernahrung geht anders.

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