Das kann dir durchaus was bringen ja , denn deine Waden und Oberschenkelmuskulatur wird dadurch trainiert und die brauchst du ja nunmal als Biker und einen kleinen Ausdauereffket hast du zusätzlich..

klasse für den ganzen körper

Hallo David, ich kann dir so einen Ruderergometer nur empfehlen!Du trainierst damit nicht nur die Beine (was für mich als Kajakfahrer ein super Ausgleich ist) sondern auch die Arme und Schultern (Top Ausgleich fürs Radfahren).Dadurch kannst du eventuellen Haltungsproblemen sicher vorbeugen!

Hi David,

ich kann den Ruderergometer auch sehr empfehlen. Nicht nur als Trainingsgerät zum Aufbau der Beinmuskulatur, sondern auch als ideales Gerät zur Fettverbrennung, da Du gerade beim Rudern besonders viele Muskelgruppen pro Zeiteinheit aktivierst, welche viel Energie verbrennen. Ich möchte damit aber nicht sagen, dass Du abnehmen müsstest ... ;-)