Frage von Shatom,

Ist das eine Art Liegestütze

Man geht dabei aber nicht hoch und runter, sondern bewegt den Körper immer zur Seite, geht mit dem Körper hoc h, bewegt ihn dann wieder in die andere Richtung und geht dann wieder runter. Eine Hand ist dabei immer im Bereich Steißbein und der Arm angewinkelt.

Antwort
von ralphp,

Ich will mich da nicht festlegen. Ich würde als Variation der klassischen liegestützform bezeichnen.

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