1
Ist das Buch Fitness-Krafttraining von Wend-Uwe Boeckh-Behrens empfehlenswert?
gefragt von domspatz am 28.06.2008 um 10:59 Uhr
Hallo zusammen, hat jemand dieses Buch gelesen und kann mir sagen, ob die Übungen ok sind?
Antworten
beantwortet von ironmaennleinmanni am 28. Juni 2008 11:13
0x
Hallo, ich habe auf Empfehlung vom Lauftrainer ( www.greif.de) das Buch vom gleichen Autor "MaxxF. Das Super-Krafttraining: Hocheffektiver Muskelaufbau. Intensiver Fettabbau. Basic- und Komplexprogramme" gelesen (9,95 € bei Amazon) únd davon bin ich echt begeistert und kann es wärmstens empfehlen. Das dortige 30-Minuten-Programm absolviere ich mind. einmal wöchentlich.
beantwortet von Fraufitness am 28. Juni 2008 11:15
0x
Lieber Domspatz, dieses Buch ist absolut empfehlenswert und sollte meiner Meinung nach in jedem Bücherregal eines Fitnesstrainers stehen und auch damit gearbeitet werden. Hier findet man detailierte Angaben mit allen nötigen Hinweisen und Ausführungsarten! Das Buch ist sein Geld wert!
Die unter sportlerfrage.net angebotenen Dienste und Ratgeber Inhalte werden nicht geprüft. Die Richtigkeit der Inhalte wird nicht
gewährleistet. Bitte lesen Sie hierzu auch unsere Rechtlichen Hinweise.