Frage von Intensa 05.09.2010

Ist Brustmuskeltraining auch für Frauen gut?

  • Antwort von Sewood 05.09.2010
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Fettgewebe wird sicherlich nicht schlaffer und man muss sicherlich den Brustmuskel sehr stark trainieren (oder zu Hilfsmitteln greifen) bis der Effekt des "kippens" eintritt. Falls das überhaupt passiert. Ich denke das ein Training zu empfehlen ist, da ein kräftiger Pectoralis eher eine solide Basis für die weibliche Brust bildet.

  • Antwort von crugone 06.09.2010

    natuerlich ist es kein nachteil wenn auch frauen brustmuskel trainieren crugone

  • Antwort von badboybike 05.09.2010

    Die Fachzeitschriften sagen dass eine trainierte Brust den Busen anhebt, es also für Frauen von Vorteil ist. Ob das wirklich so ist, kann nur eine Frau bestätigen.

  • Antwort von Katzenfan111 05.09.2010

    Das ist für Frauen tatsächlich nur bedingt gut weil es so ist wie Du sagst, das Fettgewebe kann nicht trainiert werden und wenn der Muskel darunter ganz hart ist "kippt" die brust nach vorne, was dann hängend aussieht.

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