Sollte man lieber eine Dusche nehmen? Mein Squash Partner hat dies behauptet. Stimmt dies?
Ich kann es mir nicht wirklich vorstellen aus welchem Grund dies ungesund sein soll? Wasser hat eine drückende Wirkung, d.h. dass es wie eine kleine Massage für die Muskulatur ist. Ich selber nehme auch gerne ein Bad und fühle mich eigentlich immer sehr erholt danach.
ich habe leider auch keine medizinischen beweise. für mich persönlich gibt es jedoch nichts schöneres als nach dem sport in die badewanne zu steigen. geschadet hat es mir bis jetzt noch nicht, zumindest nicht spürbar.
Ich laufe immer 3 Stunden und lege mich danach immer sofort in die Badewanne.Danach fühle ich mich Pudelwohl.
Das fanden Wissenschaftler vom Australian Institute of Sport in Canberra kürzlich heraus. Wer kaltes Wasser allein nicht ertragen könne, kann auch mit Wechselduschen von der anregenden Wirkung des Wassers profitieren, so die Experten.
