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In wie weit kann man vom Respirationsquotienten die Energiebereitstellung ablesen?
gefragt von nasenbeinbruch am 10.10.2008 um 14:57 Uhr
Ich weiß was ein Respirationsquotient ist, aber leider nicht wie man von dem die Energiebereistellung ablesen kann.
Antworten
beantwortet von ExuRei am 10. Oktober 2008 22:03
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Mit dem Respiratorischen Quotienten (RQ) kann das Mischverhältnis des Fett- und Kohlenhydratanteils an der Energiebereitstellung bestimmt werden. Die ausschließliche FOX (= Fettoxidation) führt zu einem RQ von 0,7. Werden bei intensiven Belastungen nur noch Kohlenhydrate verbrannt, steigt der RQ auf 1,0. Daher bedeutet z.B. ein RQ von 0,85 einen Mischstoffwechsel mit 50% Fett- und 50% Kohlenhydratverbrennung.
Quelle: Leistungsphysiologie, Thomasits/Haber
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