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In welchen Tempo trainieren gute Marathonläufer?
gefragt von 
xandl am 17.12.2007 um 20:41 Uhr
xandl am 17.12.2007 um 20:41 Uhr
Laufen die eher schnell oder langsam? Weiß das jemand?
Antworten
beantwortet von fussballlehrer am 17. Dezember 2007 21:00
2x
das kommt ganz darauf an welche zeit man laufen will. je schnell man den marathon laufen will, desto unterschiedlicher wird der trainingsplan, schnell läufer trainieren nicht nur langstrecke, sondern auch 400m oder 800m läufe um auch scnelligkeit zu trainieren und nicht nur ausdauer.
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