In welchem Zusammenhang stehen Yoga und Ajurveda?
sonnentau am 24.10.2007 um 21:44 Uhr
Höre oft, das man Yogaatmung z.B. bei Ajurveda benutzt. Wird es nur zur Heilung und nur die Atmung verwendet? Weiß das jemand genauer?
Antworten
Hallo Sonnentau, kurz was allgemeines: Ayurveda ist eine traditionelle, indische Heilkunst und Lebensphilosophie. Sie beruht ebenso wie Yoga auf der Erkenntnis, dass der Mensch eine Einheit aus Körper, Geist und Seele bildet, eine Einheit, welche wiederum Teil der Natur, der soz. Umwelt und des Kosmos ist. Krankheit entsteht, weil der Mensch nicht mehr im Gleichgewicht ist. Mit seinenm Inneren, oder mit der Umwelt. Auch im Yoga geht es darum, sich seiner Wahrnehmungen und seiner Handlungen bewusst zu werden. Ein Leben im Einklang und im Gleichgewicht mir sich selbst und seiner Umwelt zu führen. Yoga und Meditationstechniken sind ein fester Bestandteil des Ayurveda.
Kurz und ganz, ganz einfach gesagt: Ayurveda besagt, man ist krank , weil man selbst nicht im Gleichgewicht ist. Mittels einer sehr genauen Typisierung wird herausgefunden wo die Störung des Gelichgewichts liegt. Der Yoga ist nun mit unter ein Teil der Therapie, indem man Asanas, Atem- und Meditationstechniken einsetzt, die den Patienten wieder ins Gleichgewicht bringen und Ungleichheiten ausgleicht. Welche Yogatechniken nun genau angewandt werden, das hängt von der jeweiligen Störung des Typs ab.
P.S.: Meistens sind es die Asanas/Übungen, die einem Unangenehm sind, oder die man nicht so gerne mag, die genau richtig für einen wären...
Sehr interessant! Na da leb ich dann ja wohl sehr gesund ;-)