Frage von SugarCrush, 29

In 95 Minuten 760 Kalorien verbrannt?

Die Digitalanzeige an meinem Fahrrad-Heimtrainer zeigte an, dass ich in 95 Minuten ca. 760 Kalorien verbrannt habe. Stimmt das so?

Ps: 1.60 - ca. 65kg

Antwort
von Juergen63, 29

Vergiss die Kalorienanzeigen der Heimtrainer. Das sind grobe, hochgerechnete Richtwerte die der Computer über die Trainingsintensität und der Dauer ermittelt. Der Kalorienverbrauch ist individuell. Da spielen diverse Stoffwechselvorgänge etc. im Körper mit ein die ein Radcomputer nicht berücksichtigen kann.

Kommentar von FrohesNeues ,

Geht, im Groben passt das eigentlich ganz gut. Obs nun 700 oder 800 Kalorien sind ist doch Schnuppe, in etwa kommt das hin....

Antwort
von wakra, 26

Da muss du dich schon sehr angestrengt haben?!

Die Geräte berechnen das so ungefähr - genau wirst du's aber nie erfahren. Wieso möchtest du das eigentlich wissen?

Wie genau die Geräte sind, das kannst du auch nachlesen: http://www.runtasia.info/2013/11/kalorienverbrauch-bem-laufen-wie-genau.html

Kommentar von SugarCrush ,

Also ich habe schon durchgehend getrampelt und auch etwas geschwitzt.

Der Kalorienverbrauch interessiert mich deshalb sehr, weil ich abnehmen möchte.

Antwort
von FrohesNeues, 23

Warum nicht?

Klingt passend, solange Du durchgehend getreten hast .-)!

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