Frage von Anni201, 16

Ich möchte umbedingt den Bielmann können

Ich möchte den Buelmann können doch ich weiss einfach nicht welche Stellen ich dafür dehnen muss und auch welche Dehnübungen.

Antwort
von FitnessElite, 16

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Kommentar von Anni201 ,

Danke!!!

Antwort
von wiprodo, 8

Siehe auch hier:
http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-lerne-ich-einen-skorpion-bielmann

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