Frage von Lele2901, 71

Hüftspeck verschwindet einfach nicht ,was tuen?

Antwort
von tttom, 60

Hallo und guten Tag,

so wie du die Frage formuliert hast, gibt es viele Möglichkeiten:

- Du isst noch zu viel!

- Du machst zu wenig Sport!

- Du machst den falschen Sport!

- Genetisch bedingt fällt dir das abhnehem schwer (http://www.womenshealth.de/food/abnehmen/abnehm-erfolge-genetisch-bedingt.20619....)

Falls du noch ein paar mehr Infos angeben könntest, wäre eine Einschränkung besser möglich

Ein schönes Osterfest

Antwort
von SiBri, 48

falsches essen und falsche bewegung :) tipps zum fett verbrennen findest du in meinem blog http://heimtrainer-check.de/trainingstipps kannst ja mal reingucken :)

Antwort
von ManfredBodyKey, 39

Hallo,

vielleicht kann ich dir helfen eine Anstupser zu geben, denn etwas tun.. musst du es wollen....

 Du isst noch zu viel ..bedeutet.. du hast noch keine Ernährungsumstellung vollzogen.. du isst weiter wie bis her..

Du kennst deinen Ernährungstyp nicht und hast trotz Ernährungsumstellung weiter zugenommen, obwohl du täglich Sport treibst(kenne ich denn mir ging es genauso).

Du trinkst zu weinig Wasser oder Tee...und bleibst bei Cola, Fruchtsäften, Bier, Energie-Trinks ?

- Du machst zu wenig Sport!

Bewegung ist für dich ein Kraus...oder weißt nicht mit was du beginnen sollst?

Sende mir mal deinen Tagesplan als Kcal, was du am Tage isst...

Bist du Beruflich tätig, oder Schulisch tätig...lg

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