Da bist du in "bester Gesellschaft" ... die Problematik "Trainingsweltmeister" ist weit verbreitet! Die häufigste Ursache ist dabei der eigene Kopf! Vermutlich hast Du selber eine viel zu hohe Erwartungshaltung an Dich , oder du redest Dir ein, dass du es nicht schaffen könntest, der Gegner zu gut ist, etc. etc. ---> Die Bandbreite ist extrem groß und dieser Platz hier würde nicht ausreichen, um dem Thema einigermaßen gerecht zu werden. Du darfst aber gerne Kontakt mit mir aufnehmen ( siehe mein Profil )und wir könnten mal gemeinsam die Ursachen und mögliche Lösungswege ( kostenlos )besprechen! Jeder "Fall" ist zu individuell um eine einfache Formel hier zu hinterlassen. Dennoch ein kleiner Tip, der den meisten Ursachen sicherlich gerecht werden würde: Du könntest z.B. ein Ritual entwickeln, bei dem Du Dir Bilder und Situationen von tollen Spielen, einer tollen eigenen Leistung, untermalt mit einem Hymnensong ( z.B. "Final Copuntdown" oder "We are the champions")dir vorstellst! Quasi wie ein eigener Videoclip ( ähnlich wie ein Kinotrailer für einen Actionfilm )! So bekommst Du das Feeling von etwas Besonderem, quasi wie ein Gladiator der in die Arena einläuft! Das gibt Motivation und Sicherheitsgefühl! Zudem tuts natürlich auch Autogenes Training, oder was Du beim Mentaltraining erlernen , "programmieren" und danach abrufen kannst: sogenannte "Anker"! Am besten meldest Du Dich mit Detailfragen direkt am mich!

Hi Chris, das Fußballspiel besteht aus drei Elementen: Fighting, Strategie und Style. Fighting sind die Zweikampfaktionen, Strategie das Zusammenspiel mit den Mitspielern und Style die Ballbehandlung. Gerade wenn du stylemäßig was drauf hast, wäre es natürlich schön, dies auch im Spiel zeigen zu können. Für das Fighting benötigt man eine eher aggressive psychsiche Einstellung, für den Style dagegen eine gewisse Lockerheit. Im Spiel neigen Spieler oft dazu in der aggressiven Einstellung "hängenzubleiben" und sind daher zu angespannt, um "zaubern" zu können. Deshalb mein Tipp: Versuche aggressiv in die Zweikämpfe zu gehen, aber sei locker, lächle, wenn du den Ball am Fuß hast. Die Philosophie mit den drei Elementen ist gut beschrieben im Buch FUSSBALL TRIX www.streetspot.net/fussballtricks .

hallo ich kenn die phase auch sehr gut. das wichtigste ist, dass du spaß am fussball hast. wenn du verkrampfst, oder dir vornimmst, jetzt richtig gut zu spielen wird das meißtens nichts. versuch einfach locker und mit spaß ins spiel zu gehen, denk nicht an deine leistung sondern an das team, dass ihr gewinnt. das ist das wichtigste.

Ja ich glaube echt , dass du dir einfach zu viele Gedanken machst und zu nervös bist. Wenn du es im Training kannst, sollte man meinen du musst im Spiel auch können, aber es gibt auch teilweise sogenannte "Trainingsweltmeister", wie man zu solchen Leuten sagt. Ich glaube das ist bei dir nicht so, mach doch einfach mal ein Routineaufwärmprogramm, das du immer abspulst und versuch dich somit voll und ganz auf das Spiel zu konzentrieren. Viell hilfts ja was ;-) Viel Erfolg