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Hat wer Erfahrung mit russischen Komplexsätzen bzw. 5x5 System?
gefragt von muskelgoofy am 07.12.2007 um 22:50 Uhr
Bin wiedermal auf eine neue Trainingsmethode gestoßen die mir noch nicht bekannt ist jedoch sehr guten Muskelaufbau bescheren soll. Hat jemand Erfahrung mit dieser Trainingsmethode oder ist dass doch nicht so gut?
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