Am einfachsten ist es beim ersten Mal eine Route zu fahren die schon von jemand anders gefahren wurde und deinen Fähigkeiten entspricht, also nicht zu schwer ist.Viell bei der ersten Alpenüberqu. 4 Tage.Dann würde ich dir empfehlen mind eine Tour zu Hause mit genau der Ausrüstung zu fahren, die du dann dabei hast. Kauf dir einfach mal ein Mountainbikemagazin am Kiosk, da gibts immer wieder Ausgaben wo Tips für Alpenüberquerungen aufgelistet sind.

Hallo Daniel..

Wichtig ist auf jeden Fall ein mal, dass du dir klar sein musst , dass du nicht viel mitnehmen kannst, d.h. einen möglichst kleinen Rucksack kaufen und wirklich nur das allernötigste mitnehmen.

Albrecht-Route und meine gesamte Website: http://www.transalp.info/

Albi