Handstan muskeln ?
welche Muskeln werden hauptsächlich beim handstand benutzt ?
1 Antwort
Handstand ist keine Kraft- sondern eine Geschicklichkeitsübung, da brauch man keine spezifischen Muskeln für. Grundsätzlich hilfreich sind hier speziell Bizeps, Trizeps, Rücken, Schultern, Brust, Rumpf.