Frage von jobo1307,

Handstan muskeln ?

welche Muskeln werden hauptsächlich beim handstand benutzt ?

Antwort
von wurststurm,

Handstand ist keine Kraft- sondern eine Geschicklichkeitsübung, da brauch man keine spezifischen Muskeln für. Grundsätzlich hilfreich sind hier speziell Bizeps, Trizeps, Rücken, Schultern, Brust, Rumpf.

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