Frage von bastel47,

Hallo,Hilft ein Vtaly-Bioswing auch für den aufbau der Beinmuskulatur?

Kann mir der Vitaly-Bioswing beim Aufbau der Beinmuskulatur helfen? Wie oft und lange müßte ich es dann machen?

Antwort
von laufsepp,

Um Beinmuskulatur aufzubauen wird es wohl deutlich an der Intensität fehlen. Wie es in der Beschreibung dieses Gerätes schon heißt werden hier vor allem neuromuskuläre Impulse gegeben, und die reichen sicher nicht aus, um Beinmuskulatur aufzubauen, zumal der Bioswing ja nur am Oberkörper und an den Armen zu verwenden ist. Für ein Beintraining kannst das vergessen.

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