Frage von xXCrazyptatoXx, 29

Hallo erstmal ;) Ich bin 14 Jahre, 164cm groß und gehe ins Fitnessstudio und benutze nur leichte gewichte an Geräten und bin. Wann schadet es dem Wachstum ?

Antwort
von Waldmeista, 11

Kann man pauschal nicht beantworten, hängt auch von deinem Körper und dem "Entwicklungsstand" ab; am besten nächstes mal deinene hausarzt ansprechen und dich auch von den ausgebildeten Trainern im Studio beraten lassen!

Antwort
von SiBri, 21

Gar nicht! Ist ein Gerücht ... ich würde mich zwar nicht Kraft 3 Kampf Sachen üben aber du kannst wie jeder andere im Gym loslegen.

Antwort
von AnnaCarina, 18

Sport schadet dem Wachstum? Halte ich für ein Gerücht!

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