Hallenschuhe bei Überpronation?
Hallo! Ich bin männlich, (78kilo schwer) neige zur Überpronation (nach innen knicken), habe bereits einen Vorschaden am Innenband (Knie) und muss deshalb extrem aufpassen, dass ich nicht nach innen wegknicke. Nun suche ich Schuhe für Badminton, Tischtennis und sonstige Hallensportarten mit Überpronationsstütze, kann aber nicht wirklich was finden. Am besten Schuhe für breite Füße mit ganz starker Überpronationsstütze. Kennt ihr sowas? Grüße!
2 Antworten
Hi,
eins zum Trost: Du bist nicht der einzige Badmintonspieler mit einer Überpronation! Im Gegenteil, eine Fußfehlstellung ist heutzutage eher normal. Der sauberste Weg ist, dass Du Dich zu Deinem Orthopäden begibst und Dir ein Paar Einlagen für den Sport (!) verschreiben lässt. Diese Einlagen werden anders gefertigt als die für den normalen Geh-Gebrauch.
Dann begib Dich mit Deinem Rezept zu einem orthopädischen(!) Schuster und nimm den Schuh mit, in den die Einlage später passen soll. Je nachdem musst Du Dir einen neuen Hallenschuh zulegen, in den die Einlagen passen. Auch Hallenschuhe haben sich im Laufe der Zeit gewandelt und verfügen über Absatz und Dämpfung wie z.B. Adidas-Modelle Speedcourt, Top Vuelo etc.; auch sind sie für austauschbare Einlagen vorgesehen..
Ein Bekannter von mir trägt übrigens Basketballstiefel zum Badmonton. Diese Art Sportschuh ist ja auch für schnelles Stop and Go-Spiel konzipiert, und er kommt damit prima zurecht (mit Sporteinlagen versteht sich)
Gruß Blue
Die Sohlen von Hallenschuhen sind grundsätzlich flach und, z.B. im Gegensatz zu Laufschuhen mit ihren Pronationsverstärkungen, Gels und Luftpolstern kaum verstärkt. Das muss so sein weil jeder grössere Absatz die Schuhe bei schnellen Wendungen instabil machen würde.
Du wirst die Fussfehlstellung und deren Folgen auch nicht durch Schuhverstärkungen oder Einlagen korrigieren können. Das geht nur durch die harte Schule der Physiotherapie mit täglichem Fusstraining. Aber das wenigstens hilft tatasächlich, wie ich aus eigener Erfahrung sagen kann.