Frage von Naizarg, 23

Habt ihr eine empfehlung für ein Reck um Calisthenics zu machen das man einfach in Beton mit Dübel und Schrauben befestigen kann?

Und welche Geräte wären sonst noch gut um Calisthenics zu machen ausser Parallettes und eben ein Reck?

Antwort
von Kladusch, 21

Ich würde kein Reck nehmen, sondern Gymnastikringe in Kombi mit Gurten, die man in der Länge verändern kann. Dadurch hast du eine Vielfalt an Übungen (alle TRX- Übungen) und kannst auch Dips und Klimmzüge machen, allerdings viel effektiver, da mehr Muskulatur beansprucht wird als bei einem starren Reck.

Viel Erfolg!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten