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Haben große Leute einen Nachteil beim Krafttraining?

gefragt von ottifant am 15.09.2007 um 14:48 Uhr

Es ist ja so, dass große Leute oft auch sehr viel Kraft haben, aber andererseits denke ich mir, dass die Hebelverhältnisse oft doch dadurch sie so groß sind schlechter sind als bei kleinen Leuten. Oder ist das nicht so?


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anonym
beantwortet von hupe1 am 16. September 2007 19:10
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Also die Hebelverhältnisse von großen Leuten (ich kenne es halt vom Schwimmen) sind natürlich schlechter. Allerdings sind diese Menschen, wie du sagst, meist auch kräftiger. Allerdings ist die reine Kilogramm-Aussage von Krafttrainingsplänen eher zweitrangig. Beispiel Schwimmen: Wenn ein großer Athlet ggf. weniger Power ins Wasser bringt, kann er doch durch seine langen Gliedmaßen länger ziehen, also beschleunigen.


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