Frage von Nervenkolben 09.03.2012

Habe ich einen zu hohen Körperfettanteil um zu tauchen?

  • Antwort von Pistensau1980 09.03.2012
    3 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Ja, atme weniger Luft ein. Klar schwimmt Fett oben, aber den Ausschlag gibt wahrscheinlich, dass du die Lungen mit Luft vollpumpst. Also versuch mal nicht voll einzuatmen und beim Tauchen langsam Luft auszuatmen, dann wird das vielleicht etwas.

  • Antwort von Wostrafan 12.03.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Zu den guten Vorschlägen der bisherigen Beantworter noch dieser: Ziehe beim Abtauchen kopfwärts das Kinn an die Brust und halte es dort. Beim Schwimmen und Tauchen steuert der Kopf die Bewegung des Körpers, wenn Du also unten bleiben willst ist das der beste Rat. Beim Streckentauchen liegst du dan leicht schräg im Wasser, die Beine etwas höher. Zum Einatmen vor dem Tauchen, nur drei oder vier tiefe Ein- und Ausatmungen dann ganz normal wie beim Spazierengehen einatmen. Wenn Druck im Brustkorb entsteht, leicht ausatmen (höchstens zwei mal!) dann auftauchen. Viel Erfolg!

  • Antwort von Narco 10.03.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Das ist bei dir definitiv ein Schwimmtechnisches Problem, und hat nix mit zuviel Fett oder zuviel Luft holen, oder sonst was zu tun. Vorallem nicht bei deiner Größe und deinem Gewicht! Üb einfach ordentlich zu tauchen, und ordentlich zu schwimmen, dann klappt es auch.

  • Antwort von TJack 10.03.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Nein hast du nicht, es ist eine Frage der Technik wie Michael unten schreibt. Mal abgesehen davon das du von ein paar Metern tauchen nicht abnehmen wirst, versuche erst mal tief und nicht weit zu tauchen. Im Sprungbecken runter bis zum Grund und spiele mit dem Druckausgleich, das ist für Anfänger die Hauptschwierigkeit. Wenn du das kannst probierst du Streckentauchen. Auf der 50m Bahn runter auf den Grund und dann vorwärts, versuche dich am Grund zu halten. Dazu braucht man Kraft und Ausdauer von null auf hundert geht das nicht.

  • Antwort von habakuktib 10.03.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Nein, ob jemand nach oben treibt oder untenbleibt ist eher abhängig von der Technik. Aus meiner Erfahrung im Tauchverein weiß ich, dass ein ungeübter Hungerkünstler genauso schnell nach oben treibt.
    Irgendwelche Leute die was von Fett schwimmt oben oder besseren Schwimmlage erzählen haben einfach keine Ahnung! (Tut mir Leid!)

    Natürlich machen Anfänger den Fehler zu hyperventilieren oder sich aufzupumpen, aber mit ein bißchen Training und der richtigen Technik schaffst Du es nach unten und auch unten zu bleiben, auch ohne Blei.

    Da es schwierig ist dies mit Worten zu beschreiben,wäre mein Tipp Dich nach einem örtlichen Tauchsportverein in Deiner Nähe zu erkundigen, dort mal probeweise am Training teilzunehmen und Dir von einem Trainer oder erfahrenden Taucher zeigen zu lassen wie man richtig abtaucht und welche Körperlage man einnimmt um unten zu bleiben. Gleichzeitig könntest Du Dir überlegen vielleicht Gerätetauchen zu lernen ;-) (also mit Blei und Pressluft-Gerät) Adressen von Tauchsportvereinen findest Du beim Verband der deutschen Sporttaucher VDST.de unter Mitglieder - Tauchsportvereine.

    Grüße von Michael

  • Antwort von Professor 10.03.2012
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Abnehmen, denn Fett schwimmt oberhalb....Sorry, aber so ist es. Du kannst auch froh sein, viele "Schwimmer" haben das Problem mit der Wasserlage. Wer oben liegt hat Vorteile. Ich kenne Schwimmer, die liegen in Bauchlage "auf" der Wasseroberfläche und deshalb sind sie gut im Gleiten und der Schwimmgeschwindigkeit. Versuche es doch mit Kraulschwimmen unter Anleitung und laß das Tauchen?! Nutze diesen Nachteil. Tauchen kann man auch mit Bleigewichten.

  • Antwort von Nervenkolben 12.03.2012

    Danke für die zahlrechen antworten, kann mir einer einen link zu einem guten Tauchvideo geben?

    Es gibt eine menge guter Schwimmvideos :) z.B.

    http://www.youtube.com/watch?v=j4R4wECnEAM&feature=related

    aber tauchen fehlanzeige :( .

    danke!

  • Antwort von Nervenkolben 09.03.2012

    Aber bitte schreibt ruhig noch mehr ich bin für jeden Tipp Dankbar!

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