Frage von warsta12, 32

gute sportart für muskelaufbau

hallo da ich nicht gerne in ein fitnessstudio gehe wollte ich fragen bei welcher sportart man am besten muskeln aufbaut ?

MFG

Antwort
von Tautorator, 30

Du brauchst nicht unbedingt in ein Fitnessstudio zu gehen! Schau doch zum Beispiel mal auf www.online-fitness-videos.de , da findest du viele gute Ideen wie du auch Zuhause oder im freien Trainieren kannst um Muskeln aufzubauen.

Antwort
von MaxiPalme, 32

Ich hab mal gehört, dass schwimmen recht gut ist. Das soll den ganzen Körper trainieren und gelenkschondend sein. Wenn ich falsch liegen sollte, korrigiert mich.

Antwort
von JohnnyJogya, 31

Neuer Trend beim Unisport etc. ist Freeletics. Schnelle Übungen mit eigenem Körpergewicht zum Muskelaufbau und zur Fettverbrennung. Einfach mal googlen ;)

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten