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Gibt es spezielle Kraftübungen für Motorsportler?
gefragt von 
hansen am 28.12.2007 um 11:34 Uhr
hansen am 28.12.2007 um 11:34 Uhr Hallo, unsere Abteilung war zu Weihnachten gemeinsam Kartfahren. Nach zwei Stunden inkl. Rennen - über meinem Platz sage ich hier nichts...:-( hatte ich am nächsten Tag unglaublichen Muskelkater in Armen, Nacken und Rücken. Gibt es spezielle Übungen, womit sich auch Alonso und Co. fit halten?
Antworten
beantwortet von Dorle am 28. Dezember 2007 17:17
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Mit Alonso hab ich zwar noch nie darüber gesprochen ;-) aber die machen ein sehr intensives Krafttraining.
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