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Gibt es Gymnastik für die Finger?
gefragt von 
Daniela am 10.10.2007 um 21:15 Uhr
Daniela am 10.10.2007 um 21:15 Uhr
Gibt es Gymnastikübungen, mit denen man die Finger stärken oder beweglich machen kann? So oft brauchen wir die Finger für verschiedenste Tätigkeiten - da könnte man sich doch auch mal uns sie kümmern, oder?
Antworten
beantwortet von Yogaursel am 10. Oktober 2007 22:27
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Es gibt schöne Dehnübungen für die Hände und Unterarme. Allerdings gibt es auch spezielle Übungen für die Finger. wärmstens empfehlen kann ich dir Fingeryoga, sogenannte Mudras. Wobei Mudras ein bisschen mehr Bedeutungen haben, als nur Fingeryoga. Dabei werden die Finger gekrümmt, gekreuzt, gestreckt oder Finger berühren andere Finger. Dabei stärkst du die Fingermuskeln und machst deine Finger und Hände beweglicher, was auch auf deinen Körper, dein Energiesystem und auch auf deine Gesundheit wirkt
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