Gibt es eine unblutige Methode, die Laktatkonzentration zu messen?
Antworten
Man könnte einen Conconi-Test machen. Bei diesem Test wird ein sog. Deflektionspunkt der ansonsten nahezu linear ansteigenden Herzfrequenz ermittelt. An diesem Deflektionspunkt (Pulswert) ist dann die anaerobe Schwelle anzusetzen. Allerdings ist dieser Test natürlich nicht so genau wie der Laktattest. Zur Durchführung brauchst du eine genormte Bahn, einen Partner als Protokollant, Puls- und Stoppuhr. Achtung: Wenn du einen Laktattest machen lässt, laß dir nicht das Blut raus quetschen. Hab´ das schon oft erlebt. Laß lieber nochmal nachstechen.
Hallo hoadl,
klar kann die gemessen werden.Wenn dem Sportler schwarz vor Augen wird und er sich nicht mehr bewegen kann ist die höchstmögliche Konzentration an Laktat erreicht ;)
Nein im Ernst, das war ein Witz.Das ist physikalisch gesehen nicht möglich, da Laktat nur im Blut entsteht, somit auch nur dort gemessen werden kann!
Wäre mir auch neu, dass es sowas gäbe. Es gibt zwar Laktattests in Kombination mit Atemgasuntersuchungen. Aber das eine kann das andere nicht ersetzen. MadVolley hat das ganz gut erklärt: http://www.sportlerfrage.net/frage/wie-schnell-baut-sich-laktat-ab
Auch die "Genauigkeit" von Laktattests ist fragwürdig, da es zu viele Faktoren gibt, die das Ergebnis beeinflussen und verfälschen (vorangegangenes Training, Tageszeit, Ernährung, Stress, benutztes System, etc.)
Der Conconi-Test produziert so gut wie keine wiederholbaren Resultate und die Übereinstimmung, wenn der Knick überhaupt zustande kommt (was nicht immer der Fall ist), mit Laktatergebnissen und Herzfrequenzen die an (der bereits ermittelten) Schwelle sein sollten, war ebenfalls oft nicht vorhanden.
Ging mir auch schon mal so mit dem rausquetschen ;-) Guter Tipp!