Gibt es eine spezielle Taucherdiät?
Hallo, habe jetzt schon häufiger gehört, dass es eine Taucherdiät geben soll. Weiß jemand, wie diese aussieht oder ist das wieder mal ein Marketing-Gag?
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Antworten
es wird schon eine geben denke ich sowie für alles sportlichen betaetigungen.ich kenne mich da zwar nicht so aus,aber zum beispiel wird von allen kohlensäurehaltigen getränken im übermaß abgeraten da sie die dekompressionskrankheit fördernd unterstuetzen können.aufgrund von schon vorhandenen gasbubbels in diesem fall.
natuerlich sollte man vor schweren tauchgaengen,tief/strömung/kalt etc. nicht so schwere/fettige/ungesunde sachen essen.
da ich kein ernaehrungsexperte bin kann icjh dir da nur leider nicht weiterhelfen....lg
ps:auf ausreichende flüssigkeitsaufnahme vor sowie nach dem tauchen ist zu achten,da die luft in deinen tanks auschließlich trocken ist.und das fuer 1-2 oder sogar 3 tauchgaenge pro tag fuer 30-60 minuten lang.dir fehlt also die nötige luftfeuchtigkeit die ansonsten in deiner umgebungsluft an land ja beinhaltet ist.
bei einer woche tauchen mit ca. 2 tauchgaengen pro tag kommt da viel zusammen.
auf www.taucher.net gibt es foren und suchfunktionen zu diesem thema....
Super Antwort, danke dir!
bitte...