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Gibt es eine eigene Golfgymnastik?
gefragt von slider12 am 01.11.2007 um 18:32 Uhr
Hallo, dachte mir es kann ja nichts schaden, das ich mich vor den Abschlägen mal warm und beweglich mache. Gibt es da spezielle Gymnastikübungen?
Antworten
beantwortet von Garfield am 14. Dezember 2008 20:37
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Ich würde an deiner Stelle die Klassiker machen:
-Armkreisen: beidseitig vorwärts, beidseitig rückwärts, einarmig kreisen
-Arme: einarmig, mit der Hand eine liegende 8 in die Luft schreiben
-Hüfte: Hüftkreisen in beide Richtungen
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