Gibt es beim Pilates schon beim ersten Mal einen Aha-Effekt?
Wir wollten unserer eher dem Sport abgeneigten Kollegin etwas Gutes tun und ihr eine Schnupperstunde Pilates vermachen. Kann denn schon ein einmaliges Pilates-Probetraining einen Aha- oder Will-haben-Effekt erzielen? Das wäre natürlich das, was wir uns wünschten.
Antworten
Der Aha-Effekt kann natürlich auch beim ersten Training kommen. Es kann auch sein, dass er nie kommt - und zwar weil man beim vielgepriesenen, offiziell lizenzierten, sehr teuren Trainer nichts lernt, was man nicht schon vorher wusste.
Was Bewegungstalent angeht sind Menschen sehr unterschiedlich. Wenn Eure Kollegin sich aber gar nicht bewegen kann, wird sie wohl weniger einen Aha-Effekt als viel mehr Muskelkater haben.
Der AHA/must have - Effekt kann auch beim einmaligen Pilates Schnupperkurs - unter der Voraussetzung eines professionellen (PMA) Personal Pilates Trainers - einsetzen. Trainer Infos bei Pilates Body Motion in Bergisch Gladbach oder beim Deutschen Pilates Verband.
Viele Grüsse aus der Sport- und Seestadt
Vielen Dank an euch beide
