Frage von Leeshuz, 38

Gesundes Essen auf dem Festival?

Ich habe erst im Mai angefangen Sport zu treiben und mich gesund zu ernähren. Leider bin ich noch nicht auf meinem Wunschgewicht und möchte weiter abnehmen. Im August gehe ich jedoch noch auf ein Festival. Was kann ich dort essen um nicht zuzunehmen und Erfolge zunichte zu machen? Habe zudem leider eine Gluten Unverträglichkeit..

Antwort
von Yogaverrueckt, 4

Du bist zwei Tage oder so auf einem Festival - da solltest Du Dir nicht alles zunichte machen können. Vor allem solltest Du die Zeit genießen, Spaß haben und Dich deswegen nicht stressen. Ansonsten: Obst ist immer eine gute Festivalnahrung (Bananen, Äpfel). Ansonsten, keine Ahnung. Bist Du Selbstversorger? Dann würde ich eher danach wählen, was auch 3 Tage bei Wärme überlebt. Wenn Du dort essen willst, kenne ich ja das Angebot nicht.

Antwort
von MarkyFech, 26

Den fetten Burger, Bratwurst und so weiter ... solltest Du Dir dann nicht unbedingt reinziehen und Alkoholkonsum, was ja bei Festivals oft der Fall ist, ist auch nicht förderlich, um abzunehmen.

Versuche einfach Dich die Tage zurück zu halten und, wenn möglich, eben nicht die Bratwurst zu essen sondern (wie oben schon angemerkt, solltest Du wissen, was wie viele Kalorien hat) auf mögliche Alternativen zurück greifen.

Bei Getränken ist Wasser sicherlich sinnvoll und beim Essen ... nun, wenn Du mal ne Bratwurst isst, wirst Du nicht gleich 5 Kilo zunehmen (ab und zu kann man sich auch mal was gönnen) ;-) ... wichtig ist nur, dass Du anschließend Deinen Rhythmus wieder findest.

Antwort
von Juergen63, 36

Wie eine gesunde Ernährung ausschaut solltest du mittlerweile ja wissen. Von daher musst du schauen was es auf dem Festival an Essensangeboten gibt. Darüber hinaus ist es jetzt auch kein Problem wenn die Ernährung 1-2 Tage mal nicht so optimal ist. Ansonsten liegt in der Menge die Würze. Von daher nicht schlemmen wie ein WM.

Antwort
von wurststurm, 38

Ist das jetzt wirklich ernst gemeint; du fragst uns was du auf einem x beliebigen Festival, das hier kein Mensch kennt, essen sollst? Wie bekloppt ist das denn? Hast du keinen eigenen Kopf zum denken?

Kommentar von whoami ,

Offensichtlich muss man der Jugend heute auch noch das Essen vorkauen und es ihnen in den Mund spucken, weil sie zu blöd sind sich zu entscheiden, ob sie links, rechts, oder beidseitig kauen wollen.

Kommentar von wurststurm ,

Das reicht schon nicht mehr, das Vorgekaute bitte im Mund trennen in laktosefrei und glutenverträglich.

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