Frage von Leurinator, 6

Gelenkschmerzen nach Training mit Gummibändern

Ich habe mal probiert mit diesen Gummibändern die Arm Muskulatur zu trainieren und habe nach dem Training immer gelenkschmerzen. Was soll ich tun das dis nicht passiert oder ist das normal?

Antwort
von DeepBlue, 6

Hi, was genau verstehst Du unter „Gummibänder“? Therabänder, Deuserbänder, Tubes, Physiobänder? Bei welchen Übungen treten die Schmerzen in welchen Gelenken auf? Welche Stärke /Farbe haben die Bänder? Wenn wir das wissen, können wir Dir wahrscheinlich antworten.

Gruß Blue

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