Frage von Nik85DE, 5

Freerun/Parkour?

Muss man beim Freerunning besonderlich trainiert sein? Oder kann man das auch durch das Training genug Trainiert werden?

Antwort
von Juergen63, 3

Im Endeffekt eignest du dir alles das was du für das Parkour benötigst beim spezifischen Parkourtraining an. Vor allem was die einzelnen Sprungtechniken etc. betrifft. Zusätzlich wäre es nicht verkehrt etwas Ausdauer zu trainieren. In dem Fall wäre das Lauftraining ganz gut, weil es sich optimal mit dem Parkour kombiniert und ja auch ein Bestandteil ist.

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