Frage von JeremyJohn96, 116

Frage zur Taille, seitliche Bauchmuskeln.

Mir ist zu Ohren gekommen, dass wenn man verstärkt die seitlichen bauchmuskeln trainiert man eine sehr breite hüfte bekommt was ziemlich hässlich aussieht, stimmt das.?

Antwort
von wiprodo, 105

Unsinn! Du kannst die seitlichen Bauchmuskeln gar nicht so hypertrophieren lassen, dass dies sichtbar wäre. Statt dessen wirken starke seitliche Bauchmuskeln wie ein Korsett und drücken die Eingeweide zusammen. Das gibt eine bessere Taille, als wenn bei schlappen Bauchmuskeln das Gewicht der Eingeweide den Bauchraum aufblähen würde.

Antwort
von whoami, 96

Das passiert nur wenn du gleichzeitig unerlaubte Substanzen zum Muskelaufbau schluckst. Für natural Athleten ist es nicht möglich die Bauchmuskeln so sehr zum Wachstum zu bringen, dass sie unangenehm ins Auge stechen!!

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