Frage von interfan, 2

folgendes fitnesspgroamm für mich (15) geeignet?

hi leute! habe bei scoobyworkshop.com ein fitnessprogramm gefunden für jugendliche :

http://scoobysworkshop.com/teen-workout-plan/

da das bei jugednlichen ein heikles thema ist (bin 15), wollte ich fragen, ob sich das einer mit ahnung mal angucken kann und seine meinung mir mitteilen kann :)

das wäre richtig nett

Antwort
von mrmolino, 1

bei diesen Übungen kannst du wenig falsch machen, ich kenne den Typ (ist genial =) ) und diese Übungen sind gerade für einen Anfänger recht gut geeignet. Aber es ist wichtig, dass du nebenbei joggen gehst, oder eben Fussballtraining oder soetwas.

Fang an!

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