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Fitnesstraining nach der Schwangerschaft
gefragt von sogogo am 28.01.2008 um 15:04 Uhr
meine frau ist 30 und hat vor 4 wochen unseren sohn zur welt gebracht. jetzt möchte sie unbedingt wieder mit fitnesstraining beginnen! könnte mir jemand bei einem trainingsplan helfen?
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Antworten
beantwortet von Dorle am 28. Januar 2008 15:11
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Auch hier sollte zuerst das o.k. von der Hebamme erfolgen. Desweiteren müsste man wissen, ob es eine natürliche Geburt war, oder Kaiserschnitt. Abenso wäre es gut zu wissen, ob sie einen Dammschnitt hatte oder nicht...
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