Frage von Alemanne, 6

Fitnessstudio Hilfe

Hallo ich bin 15 Jahre alt und gehe nun ins Fitnessstudio ich bin 1,79m groß ung wiege 60kg außerdem habe ich jeden dienstag und donnerstag fußballtraining und jeden samstag ein fußballspiel

meine frage ist nun am welchen tagen ich ins fitnessstudio gehen soll (vllt montag,mittwoch und freitag ???) und ob ihr ein paar tipps für mich habt wie und was ich dort am besten trainieren soll

Antwort
von eric1998, 6

Die erstellen dir doch einen trainingsplan im Fitnessstudio,da kannst du mal nachfragen!

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