Fitnessstudio
bravo am 05.03.2008 um 10:48 Uhr
Ich muss einen Fitnesstest (Walking Test oder Fahrradergometer) in einem Fitnessstudio machen.Was genau wird da alles gemacht und was kostet es etwa ?
Antworten
du musst in den meisten Fitnessstudios den normalen Beitrag bezahlen
Hallo bravo, also normalerweise ist so ein Test kostenslos, also bei mir zumindest war das immer so im Studio Großartig vorbereitet musst du nicht sein,sonst wär es ja kein Test bravo ;-)
bravo am 11. März 2008 15:30 Wo steht denn was von vorbereiten ?
Hallo Bravo,da du drei Stunden täglich läufst solltest du falls es sich um eine Leistungsdiagnose handelt auch diese auf einem Laufband machen!Walking Tests sind mir neu,wirklich aussagefähig ist diese Diagnose nur in Diagnosecentern mit Spiroergometrie.Dann lohnt sich auch etwas mehr auszugeben.Warum musst du den so einen Tast machen?
bravo am 5. März 2008 11:33 Ich habe ein AOK-Scheckheft und da kann man sich aussuchen ob man ein Deutsches Sportabzeichen oder einen Fitnesstest mache soll.Für ein Sportabzeichen ist es noch zu früh da die meisten erst ab Sommer gemacht werde.
bravo am 5. März 2008 14:30 Ich habe jetzt was gutes gefunden: http://www.duwenbeck.de/daten/tests/docs/Beschreibung%20PWC-Test%20nach%20stemper.pdf
Du läufst Marathon und sollst/willst einen Walking Test oder einen Test auf dem Fahrradergometer machen? Wenn Laufen Deine Hauptdisziplin ist, solltest Du besser einen (Lauf-)Test auf dem Laufband machen.
Ein Fitnesstest, wird - wie der Name schon sagt - als Eingangstest durchgeführt um Deine körperliche Fitness festzustellen und ist bei einer Mitgliedschaft m.E. kostenlos. Aufgrund dieses Eingangstests wird Dir ein Trainingsplan erstellt.
Ansonsten ist der Preis abhängig vom jeweiligen Fitnesstudio und der Ausführlichkeit (Qualität bzw. Aussagekraft) des Tests. Gruss. ND
bravo am 5. März 2008 14:15 Hi NusaDua ich habe das ja oben beschrieben.Es gibt dafür 400 Punkte.Und für 3300 Punkte gibt es ein IPod.1400 habe ich schon.
