Ermüdungsbruch im Schienbein--Woher????
Vor 6 Wochen hatte ich starke Schmerzen im Schienbein. Diagnose: Ermüdungsbruch. Ich kann mir nicht erklären woher die Verletzung stammt!?!?!?
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Antworten
Lass auch mal vom Artz checken, ob auch noch eine körperliche Ursache dahintersteckt, z.B. Osteoporose.... Nur zur Vorbeugung Ansonsten kann ich mich meínem Vorredner nur anschliessen.
Das Heimtückische an einer Stressfraktur ist, dass sich im Nachhinein oft nur schwer die Ursache für ihre Entstehung festellen lässt. Vielleicht hat das Training auf immer der selben Straßenseite zu einer asymmetrischen Belastungsverteilung auf die Beine geführt. Vielleicht hast du das Strechting ein wenig vernachlässigt. Falls du ein Ausgleichstraining im Studio machst, war dieses vielleicht zu einseitig. Auch Umwelteinflüsse, psychischer Stress oder ähnliches können dazu führen, dass das Pendel auf einmal zur falschen Seite ausschlägt. Nach Abklingen der Schmerzen solltest du nach ca. 3 Monaten wieder mit leichten Lauftraining beginnen.
Hallu Kaiserfranz, ich hätte damal eine frage...hattest du auch schmerzen beim normalen gehen oder nur unter belastung und was waren noch symptome bei dir?....und wie genau wurd es behandelt?... ich habe nämlich die befürchtung das ich auch einen ermüdungsbruch haben könnte.....schonmal vielen dank;) liebe grüße bibi63
