Habe beim Training einen Ellenbogen aufs Auge bekommen. Dies ist ca. 2 Stunden her. Lohnt sich Kühlen noch um ein blaues AUge zu vermeiden, oder kann ich was anderes tun?
Weitere Fragen zu verwandten Themen finden Sie hier:

Hi paule1983, jetzt ist es schon recht spät, aber die Kühlung einer stumpfen Verletzung ist auch nach ein paar Stunden noch gut. Die Dauer der Kühlung hängt davon ab, ob es der Verletzung bzw. dir gut tut. Länger als einen Tag würde ich eher nicht kühlen.