Frage von Bollmaus, 44

Deutsches Sportabzeichen Ausdauer Schwimmen

Hallo, ich bin 36 Jahre alt, weiblich und bin schon seit einiger Zeit nur noch selten geschwommen. Ich bereite mich derzeit auf das Deutsche Sportabzeichen vor und suche von daher eine Anleitung wie ich am besten an die 800 m Strecke Schwimmen heran gehen kann. Das Laufen, welches ich auch im Ausdauerbereich absolvieren könnte, liegt mir leider gar nicht. Ich darf für die Strecke maximal 32 Minuten brauchen. Bin für jede Antwort dankbar.

Antwort
von Skiller, 44

Was soll man dazu sagen...schwimmen, schwimmen, schwimmen. Und einfach mal testen, wie lange du im Moment dafür brauchst und das hier mal schreiben.

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