Frage von Sunschein,

Der beste Kalorienrechner (Euere Empfehlung)

Nachdem ich mal wieder nach langer Zeit mein taeglichen Kalorienbedarf ausrechnen wollte, habe ich gemerkt, dass es in Netz haufenweise Rechner gibt, die oft verschiedene Zahlen ausspucken. Welchen koenntet ihr mir als Sportler empfehlen. Danke

Antwort
von whoami,

Finde selbst heraus wie viel du tatsächlich verbrauchst, indem du über mehrere Wochen dein Gewicht kontrollierst, und deinen Kalorienverbrauch aufschreibst. Alles andere ist Blödsinn, denn kein Rechner der Welt kennt dich, deine Muskelmasse, sowie deine täglichen Aktivitäten... Dieser Weg ist zwar umständlicher, aber der einzig Richtige!

Antwort
von SaimenE,

ironsport.de (linke seite ist eine kategorie mit onlinerechner)

sportnahrung-engel.de (linke seite auf "servicecenter" und dann auf rechner

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