Darf man beim Laufen die Finger auch ausstrecken?
Irgendwo habe ich eine Frage und Antwort gefunden, dass man die Hände beim Laufen geschlossen halten soll. Nun gefällt es mir aber irgendwie besser, wenn ich sie strecke. Ist das schlimm und sollte ich mich lieber umgewöhnen?
Antworten
Eigentlich wäre das beste eine unverkrampfte halten. Also etwas zwischen geschlossen und gestreckt Fingern.
Aber wenn du damit gute Erfahrungen gemachtg hast, mach weiter so. Es gibt Spitzenathleten, die einen fürchterlichen Laufstil haben und trotzdem zur Weltklasse gehören.
Hi Urmel, bei Sprintdisziplinen hab ich das bei Spitzenathleten schon gesehen. Ich denke mal, dass dabei der Luftwiderstand/Aerodynamik eine Rolle spielt. Dies sind aber Grenzbereiche. Für längere Strecken, oder aber auch für Amateur-/Hobbyläufer denke ich spielt dies keine große Rolle, und ich würde meine Finger so halten, wie es einfach am bequemsten ist. Auch Weltklasse-Marathonläufer haben ihre Finger nicht gestreckt.
Bemerkung: Sprinter haben die Finger meistens gestreckt.