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Darf ich Skaten (Langlauf) bei Knieproblemen?
gefragt von 
Fraufitness am 18.10.2007 um 13:04 Uhr
Fraufitness am 18.10.2007 um 13:04 Uhr Aufgrund der hohen Verletzungsgefahr, traue ich mich kaum mehr Alpin fahren. Ich hätte aber gerne eine Alternative. Skaten würde mich sportlich sehr interessieren, habe aber Angst, dass das nichts für meine lädierten Knie ist. Muss ich klassisch loslegen, oder geht skaten auch???
Antworten
beantwortet von hupe1 am 18. Oktober 2007 18:41
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Hallo Fraufitness, es heißt, dass Skaten das Knie auf der Innenseite (Innenmeniskus) in der Abdruckphase stärker belastet. Ich denke aber bei einer sehr guten Technik und Muskulatur sollte das kein Problem sein. Wenn du aber ganz auf der sicheren Seite sein willst, würde ich den klassischen Stil empfehlen.
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