Frage von Doener123456789,

Creatin schädlich für mich?

Ich bin 15, 1,86 groß und 70kg schwer , betreibe seit nem 3/4 jahr fitnesstraining und achte auf meine ernährung . Schadet die einnahme von creatin mir im wachstum oder der entwicklung ?

Antwort
von wurststurm,

Creatin ist wie Globuli; hat praktisch keine Wirkung und deshalb auch praktisch keine Nebenwirkung.

Kommentar von motripgenetikk ,

Wie darf man "Creatin hat praktisch keine Wirkung" verstehen?

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