Frage von fit74, 2

Brusttraining mit kh

Hallo leute ich hab bis jetzt immer liegestütze gemacht für meine Brust jetz will ich mit kh meine brust tranieren stimmt das das man nicht auf dem boden brust tranieren kann ? kann weil hab kein trainingsbank welche übung ist das beste brustübung mit kh ?danke voraus :)

Antwort
von Kruse91, 2

http://www.menshealth.de/fitness/sixpack-workouts/die-effektivsten-uebungen-fuer...

hier sind super übungen für die brust dabei! auch mit kh

du benötigst nicht unbedingt eine trainingsbank... vl hast du eine normale bank oder schlimmstenfalls stell dir 2 Sessel zusammen und leg dich da drauf ;)

Improvisieren ist das A und O :)

LG

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