Frage von fit74, 3

Brusttraining hilfe bitte

Hallo leute ich hab bis jetzt immer liegestütze gemacht für meine Brust jetz will ich mit kh meine brust tranieren stimmt das das man nicht auf dem boden brust tranieren kann ? kann weil hab kein trainingsbank welche übung ist das beste brustübung mit kh ? danke voraus :)

Antwort
von hardrider, 3

Du kannst nicht den ganzen Bewegungsumfang der Übung ausnutzen wenn du am Boden liegst und genau das wäre wichtig!

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